Marche en pleine conscience

Samstag, 3. September: SAINT MARDS EN OTHE – Achtsamer Spaziergang. Die Natur im Rhythmus der Jahreszeiten entdecken, Kraft tanken, sich durch einen meditativen Spaziergang neu fokussieren, alles in Langsamkeit, das nennt man bewusstes Gehen… Der Kurs dauert einen Tag, von 9:30 bis 17:00 Uhr: Spaziergang, Picknick und auf dem Rückweg Entspannung und Massage mit Christine. Das Treffen findet im La Belle Fayte statt. Bieten Sie Sportschuhe und flexible Kleidung (Jogging-Stil), eine Bodenmatte und eine Decke sowie ein Picknick aus der Tasche. Ihnen wird ein Paket von 40 € angeboten, das eine Massage beinhaltet. Bei der Registrierung: +33 (0)6 71 79 27 70 – mygoldminc@gmail.com