Qi gong de l’eau

Dimanche 24 septembre : EAUX PUISEAUX – Yoga des Chakras. De la pratique du Qi Gong à la natation en eau froide. Le Qi Gong est une discipline traditionnelle chinoise qui a pour but la maîtrise de l’énergie et du souffle. Cette journée propose une alternance d’exercices spécifiques pour s’adapter au froid, des temps de respiration et de concentration, la conscience profonde du schéma corporel. Le but recherché de cette journée sera une immersion contrôlée en eaux vives, la réalité ressentie, un formidable sentiment d’enthousiasme, de force et de joie de vivre. Cette pratique est accessibles à tous. Organisé par l’association « C’est bon pour la santé ». Contact : +33 (0)6 88 32 18 65 – cestbonpourlasante@orange.fr