Van 40 €
de zaterdag 23 mei van 10h00 in 17h

Stage marche en pleine conscience



Date

  • de zaterdag 23 mei van 10h00 in 17h

Tarifs

    Zaterdag 23 mei: SAINT MARDS EN OTHE – Cursus mindfulness om 10 uur in het gehucht Belle Fayte. Meditatieve wandeling in het bos, stap stap voor stap tussen de bomen om te ademen, te ontmoeten, los te koppelen, opnieuw scherp te stellen, inspiratie op te doen … Deze dagen zullen worden gewijd aan bewust wandelen, energie en welzijn bieden. Je wandelt over de dwarspaden van het Othe-bos van 10u tot 15u. Bij terugkomst wissel je rond creatieve spellen. Daarna, na een diepe ontspanningssessie in liggende of zittende positie, maakt een massage met Christine Castaldi de dag compleet. Prijs: 40 € (massage inbegrepen). Een aanbetaling van 15 € is vereist bij registratie. Zorg voor geschikte schoenen en voor ontspanning van flexibele kleding (joggingstijl), vloermatten en plaid. Plan voor de lunch een picknick uit de tas. De dag eindigt rond 17.00 uur. Volgende datum: 27 juni. Contact: Myriam Goldminc 06 71 79 27 70 – mygoldminc@gmail.com