Association C’est bon pour la santé

De vereniging biedt verschillende sport- en welzijnsactiviteiten aan binnen de Duboise Dojo: KARATE Karate Do is een gevechtsgebaar met blote handen dat geworteld is in de Chinese en vervolgens de Japanse cultuur. De beoefening van gezondheidskarate, die voor iedereen toegankelijk is, stelt iedereen in staat zelfvertrouwen te ontwikkelen en een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid te verwerven. Bij deze krijgskunst is het doel niet de overwinning op anderen, maar de overwinning op zichzelf, op angst, trots en onverdraagzaamheid. Hier is de tegenstander een partner. Als ik wil groeien in mijn kunst, moet ik het respecteren. » Hervatting van de karatelessen: maandag 4 september, 18.30 uur QI GONG QI GONG is een traditionele Chinese discipline die tot doel heeft de energie en de ademhaling onder controle te houden. Deze levenskunst stelt ons in staat ons lichaam in verschillende vormen en verschijningsvormen (fysiek, psychisch, energetisch, emotioneel) te ontdekken. QI GONG harmoniseert houding, beweging, ademhaling en concentratie. Het is een levensstijl die het natuurlijke verouderingsproces vertraagt, het immuunsysteem versterkt en het behoud van een goede gezondheid bevordert. Hervatting van de QI GONG lessen: maandag 4 september, 17.00 uur YOGA Yoga is een discipline die zoekt naar harmonie tussen lichaam en geest. Het gaat om houdingen die tot doel hebben zowel de geest te kalmeren als de spiertonus te verhogen. Toegankelijk voor iedereen, het kan aan iedereen worden aangepast. Hervatting van de yogalessen: donderdag 7 september, 10.00 en 18.30 uur Volledig lesrooster: maandag: Qi gong 17.00 uur Karate 18.30 uur Donderdag: yoga 10.00 – 18.30 uur vrijdag; Qigong 15.00 uur karate 18.30 uur Zaterdag: Qigong 9.30 uur Karate 10.45 uur